Anhörig

Hej!

Att vara anhörig till någon som har ett funktionshinder har jag inte skrivit om tidigare här på bloggen, men nu är det dags. Jag har i över tjugo år arbetat som undersköterska inom vården och mött många människor med olika funktionshinder och funktionsnedsättningar. Men det är inte alls samma sak som att leva med en person som är rullstolsburen. Jag ser Kristoffer för den person som han är och det är den personen som jag älskar. Visst, vi har olika sätt att ta oss fram men likheterna är betydligt fler. Jag tycker helt enkelt att vi i Sverige måste bli ännu bättre på att lyfta fram alla människors lika värde. Vi har kommit en bra bit på vägen, betydligt längre än många andra länder, när det till exempel gäller tillgänglighet till offentliga byggnader, affärer också vidare. Men det finns fortfarande många med funktionshinder, med en annan hudfärg eller HBTQ personer som dagligen blir diskriminerade i Sverige 2020. Det är inte OK!

Jag vill också med min blogg visa hur jag och Kristoffer lever vårt liv och att det inte är någon större skillnad från andras liv. Det är lite därför som jag har några inlägg ibland när vi exempelvis arbetar i trädgården eller gör en utflykt.

Jag och Kristoffer är gifta sedan tre år tillbaka. Redan från början var vi som vilket par som helst och har aldrig gjort någon större grej av Kristoffers funktionshinder. Vi har kört bil till Kroatien, bokat flygresor och gjort ett antal mini-semestrar runt om i Sverige. Något som jag som anhörig till någon med funktionshinder har lärt mig genom åren är att det krävs lite mer planering när vi ska ut och resa som exempelvis bokning av hotellrum (att rummet är anpassat) och att vi har assistans på och av flygplan också vidare. Jag tror att många som är anhöriga till någon som har ett funktionshinder känner igen sig i just detta med lite mer planering vid exempelvis resor.

Anhörig

För mig som älskar att planera och skriva listor på allt så gör det verkligen ingenting om det blir lite extra planering utan jag tycker bara att det är kul. Min man däremot är inte riktigt lika intresserad av detta, men är desto bättre på andra saker. Vi kompletterar alltså varandra rätt så bra! Om du är anhörig till någon som har ett funktionshinder och känner att du skulle vilja dela med dig av dina erfarenheter till andra så skriv gärna här på min sida.

Kram

Julen är snart här

Hej!

Tänk att julen snart är här! Jag älskar denna tid på året när man tänder ljus, dricker glögg och myser. I helgen har vi firat andra advent med att dricka glögg och äta pepparkakor med mögelost. Jag tycker att det är så magiskt gott med mögelost på pepparkakorna.

Julen

Julen tycker jag också är en tid då det för en gångs skull är ok att ta de lugnt och återhämta sig riktigt ordentligt. I år blir det ju såklart en något annorlunda jul då man inte får träffa släkt och vänner på samma sätt som man är van vid från tidigare jular. Jag tycker det är oerhört tråkigt att vi inte får träffa släkten till jul och fira denna högtid med dem, men har samtidigt full förståelse för att det måste bli så beroende på läget i Sverige just nu. Vi får helt enkelt försöka att göra det bästa utav situationen i år så att vi får bukt med pandemi som påverkar oss alla på olika sätt.

julen

Nästa helg ska vi baka lite godis och kakor så att vi känner att det blir någon form av julkänsla ändå. Vi har inte bestämt än vad vi ska baka, men det finns definitivt förslag så det räcker (och blir över). Kristoffer är van att jag sitter med mobilen eller med en kokbok och letar recept när vi ser på TV på kvällarna. Jag älskar att leta recept och sedan utgå från dem men göra en egen variant på bakverket eller vad det nu är jag skall göra. Det jag letar mest efter nu är recept innehållande kanel och saffran som för mig tillhör de klassiska smakerna/dofterna inför julen.

Nu efter en hel helg med vila och återhämtning så mår jag betydligt mycket bättre än jag gjorde i förra veckan. Men jag känner mig fortfarande en aning trött, så jag får nog försöka att få till en lite lugn start på veckan som kommer.

Vill önska er en fin måndag, vi hörs!

Kram

Vilken vecka

Hej!

Vilken vecka jag har haft! I veckan har jag haft telefonmöte med den fabrik i Malmö som jag hoppas kunna hjälpa mig att sy upp min klädkollektion. De har ställt sig villiga till att hjälpa mig och vi har nu utarbetat en plan för hur vi skall gå vidare framåt. Nästa steg är att ha ett fysiskt möte där vi skall gå igenom mönster och vilka tyger som ska användas. Vi siktar på att ha detta möte innan jul, men i dessa tider av pandemi så vet man ju aldrig. Om du vill läsa mer om wheelwear kollektionen så hittar du det här.

Så om allt nu går vägen så som jag tänkt så finns kollektionen till försäljning i januari 2021. Jag tycker att det känns oerhört häftigt att tänka tanken att om bara någon vecka så finns kanske den kollektion som jag har jobbat med under så långt tid till försäljning i min webbutik. Håll utkik här på bloggen för att hålla dig uppdaterad om hur arbetet går.

vecka

Denna vecka har alltså innehållit oerhört mycket olika möten och intensiva och långa dagar vilket gjort att jag känt mig väldigt trött och utmattad. Jag har nästan jobbat dygnet runt för att få kollektionen klar och redo till försäljning. Så att jag nu känner mig något låg är kanske inte så konstigt. Det är väl helt enkelt ett sätt för kroppen att säga ifrån att nu är det dags att vila. Så nu kommer jag att ta lite ledigt och vila i helgen. Jag måste erkänna att jag har svårt att ta det lugnt och vila för jag älskar det jag gör. Jag tycker att det är så inspirerande och roligt och vill helt enkelt arbeta jämt! Slutmålet är ju som jag sagt tidigare att Wheelwear kollektionen ska komme ut till försäljning i min webbutik i början på nästa år. Jag vet att behovet är stort.

Jag vill önska er en fin fredag och helg! Var rädda om er!

Kram

Wheelwear kollektionen

Hej!

För någon dag sedan var jag förbi hos designer Lotta Niemi och hämtade de första kläder som vi tagit fram och som ska ingå i Wheelwear kollektionen. Nu har jag fått hem allt som rör dessa kläder till exempel mönster och mått på allt så nu sätter, så fort det blir tillåtet att resa runt, arbetet med att besöka de fabriker som kan bli aktuella när det gäller att sy upp dessa kläder i större skala. Redan i nästa vecka ska jag ha ett telefonmöte med en av de fabriker som jag hittat och som eventuellt kan bli en samarbetspartner i framtiden. Äntligen så börjar det kanske att hända lite saker!

Det som händer nu har jag längtat efter sedan jag och Lotta hade våra första möten för ett drygt år sedan då vi planerade den kollektion som nu är på gång. Jag kommer såväl ihåg hur vi vid flera tillfällen satt och diskuterade vilken typ av plagg vi skulle ha med i kollektionen, vilka tyger vi skulle använda, hur designen skulle vara utformad på de olika plaggen och vilka färger de olika plaggen skulle ha. Nu kan jag förhoppningsvis inom en ganska snar framtid sälja dessa kläder i min helt egen webbutik. Det är en helt magisk känsla! Min dröm är att Wheelwear kollektionen ska komma in på en större klädkedja så att ALLA rullstolsburna ska kunna besöka en butik och känna, klämma och prova mina kläder innan de köper de. Jag är fullt medveten om att det säkerligen kommer att dröja ett bra tag innan Wheelwear kollektionen kommer in på en större klädkedja och säljs där, men det kommer att bli så det är jag helt övertygad om.

Wheelwear kollektionen
Här är jag och Lotta Niemi i full gång och jobbar med kollektionen. Bilden är från BLT reportage “Deras första kollektion är snart klar” och fotograf Bo Åkesson. (Datum 201019)

Jag gör detta för min man Kristoffer och för alla andra som sitter i rullstol och har samma problem som Kristoffer när det gäller kläder. Nu när jag har kommit så här långt så kommer jag att arbeta ännu hårdare för att min dröm bli sann.

Designer Louise Linderoth har ju verkligen öppnat dörren för denna typ av kläder med sin kollektion “Lou Dethrot Seated Jeans” som säljs på Gina Tricot så nu kommer säkerligen fler och fler butiker att vilja sälja kläder för rullstolsburna i sina butiker, åtminstone tror jag att detta kommer att ske. Nästa år 2021 blir kanske ett år då klädindustrin slutligen och äntligen förändras och då butiker äntligen vågar ta in kläder för rullstolsburna i sitt sortiment. Visst hade detta varit häftigt?

Kram

Gina Tricot i samarbete

Hej!

Den kända designern Louise Linderoth lanserar nu sin nya klädkollektion där hon samarbetar med Gina Tricot. Jag älskar att det är fler designers som vill och kan samarbeta med olika butikskedjor när det gäller kläder för rullstolsburna, det gynnar oss alla. Det är som jag ständigt tjatar om ett väldigt stort problem idag att det inte finns “kläder för alla”.

Louise Linderoths kollektion “Lou Dethrot Seated Jeans” säljs via Gina Tricot och hon har designat fyra olika modeller av jeans. Hennes kollektion säljs endast via nätet. Jag hoppas även att Gina Tricot tar in hennes kollektion så att man kan köpa kläderna direkt i butik, för alla vill faktiskt inte handla på nätet. Louise kollektion “Have a Seat” är en klädkollektion med fokus på jeans för den som sittande ner. Louise har mest fokuserat på passform i ett vardags perspektiv i en annan kollektion som fått namnet “Lou Dehrot“. Vill du kolla in hennes kollektioner eller läsa mer om Louise så kan du göra det här.

Louise är utbildad designer vid Borås Textilhögskola och är själv rullstolsburen. Jag har skrivit mycket om Louise genom åren (läs mer här) och tycker att hennes kläder är riktigt häftiga. Jag gillar designers som vågar ta ut svängarna. Jag har alltid gillat kläder som sticker ut.

Klicka på bilden för att komma till Gina Tricot hemsida

Gina tricot
Bild från Gina Tricots hemsida

Att Gina Tricot har kläder för personer som sitter i rullstol eller har ett stilla sittande jobb tycker jag är fantastiskt bra, men jag hoppas nu bara att Louise kollektion “Lou Dehrot” kommer ut och säljs i butik. Kan Louise kläder vara en föregångare där så kommer det definitivt att hända grejer med klädindustrin. Om bara någon börjar så tror jag på en radikal förändring utav marknaden när det gäller kläder. Mycket handlar om att om bara en vågar så följer andra efter! Nu har Gina Tricot börjat att ha kläder för rullstolsburna och det skall nu bli oerhört spännande att se om någon annan butikskedja hakar på. Jag tror inte att det dröjer länge innan vi ser fler sådana här exempel. Vad tror du?

Kram

Promenad i skogen

Hej!

I helgen har det blivit en och annan promenad i skogen. När man som jag sitter mycket framför datorn så är det skönt att ta ett brejk och komma ut i skogen och känna lugnet och tystnaden. Det är helt enkelt mitt sätt att koppla ifrån arbetet och vara här och nu. Jag bor utanför Karlshamn i (Blekinge län) och här finns det mycket skog och promenadstigar där jag kan ta mina promenader. Den skog som jag gick till igår ligger på gångavstånd från mitt hem. Det blev en skön promenad i solen och jag njöt riktigt ordentligt. Det var inte alls så kallt som det varit tidigare i veckan så det var riktigt skönt.

Jag klädde mig varmt med mössa och snörade på mig skorna, sedan var det dags!
Jag har läst mycket om att det finns många hälsofördelar med att promenera och har listat några av fördelarna nedan:

Hälsoeffekter av att promenera, (källa måbra.com)

    • Man går ner i vikt
    • Det sänker stressnivån i kroppen
    • Det minskar sötsuget redan efter 15 minuters promenad
    • Dagliga promenade förlänger livet med upp till 30%
    • Promenader minskar risk för att drabbas av kroniska sjukdomar
    • Man får bättre matsmältning
    • Man sover bättre på natten
    • Promenader ger skydd mot depressioner
    • Promenader förebygger åderbråck och ger ett starkare skelett

Promenad

Promenad

Det räcker med en så pass kort promenad som på 30 minuter dagligen fem dagar i veckan för att det ska ge positiva hälsoeffekter. Att hitta 30 minuter för en promenad tror jag att alla kan göra oavsett om man har mycket att göra eller ej. När jag jobbade som undersköterska så rörde jag mig naturligt i arbetet mycket mer än vad jag gör nu, därför uppskattar jag mina promenader oerhört mycket. Brukar du också promenera eller hur håller du igång?

Nu har jag snart ett lunchmöte och vill önska er alla en fin måndag och en bra start på veckan.

Kram

Handskar

Hej!

Apropå detta med kläder för rullstolsburna som jag ju skriver om så är handskar ytterligare ett plagg som det finns en hel del bekymmer kring. Problemet med handskar är att hitta några som håller i mer en ett par veckor, helst flera säsonger. De vi har hittat till Kristoffer slits otroligt fort och håller i allra bästa fall någon månad. De allra flesta handskarna han har slits som allra mest vid handflatan där påfrestningarna blir som störst då man kör rullstol. Det dröjer inte länge efter det att Kristoffer köpt nya handskar som han får frysa då det blåser rakt igenom de håligheter som blivit av slitaget. Det spelar ingen roll om vi köper mer exklusiva och dyrare handskar eller nöjer oss med billigare, det ger ungefär samma resultat. De senaste handskarna vi köpte till gubben var i en sportaffär och de utlovades att hålla för ett antal minusgrader och vara slitstarka. De höll inget av det utlovade och var helt utslitna efter två månader.

Jag har skrivit om vinterkläder tidigare och då efterlyst era tips om var man kan köpa handskar som håller i mer än någon månad. De tips som jag då fick från er var att köpa arbetshandskar. Då undrar jag, finns det arbetshandskar som är fodrade och varma? Vi har inte provat arbetshandskar och har ingen erfarenhet av dem.

  • Vilka handskar använder ni?
  • Vad tycker ni om dem?
  • Var köper ni era handskar?

Handskar

Det är vare sig hållbart för plånboken eller för miljön att köpa handskar stup i kvarter för att de inte håller. Detta får nog bli mitt nästa projekt efter att jag gjort klart min klädkollektion. Skall ta mig en rejäl funderare över hur ett par riktigt bra handskar skulle kunna se ut. Har du några bra tips gällande hur bra handskar skall vara utformade så hör av dig till mig. Jag lovar att jag tar med mig dina tips när jag i framtiden skall ta fram mina egendesignade. Maila dina tips till mikaela@wheelwear.se eller skriv här i kommentarsfältet.

Vill du läsa mitt tidigare inlägg om problemet att hitta bra vinterkläder så hittar du det här.

Jag vill önska er alla en trevlig fredag och helg!

Kram

I helgen

Hej!

I helgen har vi tagit det lugnt och inte gjort så mycket. Ibland så behövs det helger när man inte har planerat in varje sekund utan kan ta dagen lite som den kommer. Jag uppskattar dessa helger mer och mer ju äldre jag blir. Det är oerhört skönt att bara kunna ta en promenad och njuta av det fina vädret eller att äta en sen frukost om man känner för det. Det är precis så som denna helgen har varit.

På lördagen tittade vi på hockey på tv och senare på kvällen såg vi fotbollsmatchen mellan Sverige och Kroatien. Det var en bra och spännande match tycker jag. Jag tycker att Sverige gjorde en riktigt bra match och förtjänade vinsten. Såg du också fotbollsmatchen? På söndagen gjorde vi inget speciellt, förutom lite fix hemma. Vi satte upp belysningen ute i trädgården och på kvällen lagades en god middag.

Som jag skrev i mitt förra inlägg (som du kan läsa mer i här) att jag hade känt mig trött och hängig nu när det är så mörkt ute är något som verkligen håller i sig men nu med all belysning som kommit upp i helgen så känns det betydligt bättre. De flesta som jag prata med känner precis som jag av denna trötthet nu, så det helt enkelt måste vara årstiden som gör det. Jag trivs verkligen inte när det är mörkt hela tiden. Därför uppskattar jag de promenader som jag tar mitt på dagen, då jag kan koppla. Bort med alla tankar på möten och telefonsamtal för att få lite dagsljus. Nä, nu har jag snart ett lunchmöte och sedan blir det en liten runda med min bok i öronen. Jag har hittat en ny favoritförfattare som heter Linw0od Barclay och för tillfället så lyssnar jag på boken “morgonen hon försvann“.

Helgen

Kram

Nätverk för ditt hälsotillstånd

Sponsrat samarbete med Medograf

Ett nätverk för ditt hälsotillstånd i dagens läge

I dagens läge där det är mycket som händer runt oss där många blir av med sina jobb, blir sjuka, men också mår dåligt pga situationen är som den är. Det finns människor som bir deprimerade och får ångest och ibland kan det vara svårt att prata och dela med sig av sin vardag.

Du vill prata med med någon, dela med dig av din vardag eller kanske få råd om var du ska vända dig för att få hjälp. Medograf är en gratis hemsida där du både kan söka på olika diagnoser, få råd och diskutera med andra med samma problem och sjukdomar.

Du kan också vara medlem om du har någon närstående som är sjuk eller har problem, och du vill hjälpa till som närstående.

Gratis konto

Du kan skapa ett gratis konto och vara helt anonym. Det finns grupper som du kan gå med i, du kan läsa om läkemedel och träffa en läkare online.

Om du laddar ner Medograf app på din telefon kan du också lägga in påminnelser när du ska ta din medicin. Eller varför inte föra dagbok om ditt hälsotillstånd så att du enkelt kan gå tillbaka.

Covid 19

Det finns en grupp som man kan diskutera Covid 19, vare sig man är smittad själv, har varit sjuk eller känner någon som varit sjuk. Även om det kommer ut mycket information genom sociala medier och nyheter finns det mycket att diskutera runt läget och hur vi alla mår.

Hjälpmedel och kost

Letar du efter ett bra kedjetäcke eller andra hjälpmedel. Det finns många diskussioner och grupper med all info du behöver.  Eller vart du ska vända dig med dina sömnsvårigheter.

Kosten är viktig för oss alla och vill du ha info om hur du ska tänka och hur du ska må bättre finns det olika grupper, och diskussioner om olika dieter och kost.

Nätverk för ditt hälsotillstånd

 

 

Var tar all min tid vägen

Hej!

Just nu är jag inne i en period då det känns som om all min tid bara försvinner. Det känns som om jag helt enkelt inte riktigt hinner med det jag tänkt. Känner du igen känslan? Jag tror att det i mitt fall beror på att jag faktiskt har oerhört mycket att göra just för tillfället. Den senaste månaden har min tid nästan uteslutande gått åt till arbete. Det har blivit alltför många långa dagar. Detta beror naturligtvis till stor del på att jag vill att den kollektion jag håller på att ta fram, inom kort ska komma ut på marknaden. Jag längtar så efter att kunna visa upp de kläder som jag och designern Lotta Niemi har jobbat på.

Tröttheten som jag känner beror nog även ganska så mycket på den tid på året som vi befinner oss i just nu och detta att det är så mörkt och trist. Det är så mörkt ute när man vaknar och mörknar tidigt på eftermiddagen. I helgen kommer jag och gubben att sätta upp lite belysning ute så att det lyser upp. Det kommer säkerligen att pigga upp lite. Hur upplever ni denna tid på året? Känner ni också en trötthet?

Jag har hittat några bra tips på bravardag.se om att bli av med sin trötthet och tänkte dela med mig av dem här. Vill du själv besöka sidan där jag hittat tipsen så är adressen bravardag.se.

    • Drick mycket vatten
    • Motionera
    • Ät järnrik mat som exempelvis spenat
    • Tänk på sömnen
    • Ät gärna 2-3 mellanmål dagligen

Något som jag har tagit mig tid till är att jag har börjat med att ta en promenad mitt på dagen. Jag tycker att det hjälper mig mycket och blir ett skönt avbrott från alla samtal och möten. När jag är ute på mina promenader så lyssnar jag antingen på lite musik eller på en bra ljudbok. Nä, nu ska jag snart ut på en ny liten promenad så nu blir det inte så mycket mer för ögonblicket.

Angående detta att man kan känna en enorm trötthet nu på hösten som jag skrivit om så efterlyser jag nu tips från dig som läser detta på vad man kan göra för att kanske känna sig lite piggare. Har du några tips att dela med dig av så skriv i kommentarsfältet nedan.

 

Tid

Vinnare är utsedda!

Igår så utsåg jag Annette Mård och Jennifer Thunell till vinnare i den tävling som jag utlyst ibland er som svarat på min enkät. Ett stort GRATTIS till er! Var sin t-.shirt är på väg till er med posten.

Vill du läsa om den enkät som jag har haft ute nu så hittar du den här.

Vill önska er alla en trevlig torsdag

Kram

Till startsidan